ギックリ腰、嫌ですよねｰ！

東洋では『魔女の一撃』とも言われ、何気ない動きの際に激痛と共に動けなくなる事が多いです。

ホントに何気ない動きとかが多いんですよねー

・ズボンを履こうとした時

・ちょっと手を伸ばした時

・クシャミ

・イスから立ち上がる時

などなど、ちょっとした時です。

 

痛くなったのは、この時この瞬間ですが多くの場合は以前から原因となる事を持っている方が多いです。

もともと骨盤や背骨に歪みを持ってる。

足腰に疲労がたまってる。

寝具が合っていない。

ヘルニアを持ってる。

柔軟性がない。

筋力が低下してる。

 

などの基礎的な要因がもともとあった上でのギックリ腰の方がほとんどです。

 

よく「ギックリ腰になるとクセになるよ！」なんて言う人がいますが、それはその人がなるような要因、環境やクセなどが変わらないからなるべくしてなってる場合が多いんですよ。

 

治療には、悪しき習慣を直したり、筋力鍛えたり、柔軟性をつけたりと、本人にも頑張ってもらわないとダメですよねｰ！

 

ということで、ギックリ腰の際には小田急相模原駅徒歩3分、ののみや接骨院にご相談下さいませ（*^_^*）

フェイスブック