おはようございます！
あなたは、朝起きた時にこんな症状ありませんか？
・朝起きたときが、一番首や腰が痛い
・体がだるい
・朝から疲れてる
・睡眠時間の割りに寝た気がしない
こんな症状がある人は、寝てるときの姿勢や寝具(マクラ・布団)がカラ
ダにあってないかもしれませんよ！
通常、自分にあった寝具でしっかりカラダが均一な圧で包み込むように
、支えられていれば朝はカラダが一番楽になっているはずです。
それが、朝一番辛くて時間とともに楽になってくる場合は要注意ですね
！
もともとカラダは寝てるときに疲れを取ったり、怪我を治したりする力
が一番働きます。
その寝てる時間が、合っていない寝具を使ってると寝ている時間もカラ
ダを痛めつけてしまっていたり、休むどころかむしろ疲れさせてしまっ
てたら・・・
恐いですよね～
人生の３分の１は寝てると言われます。
いかに寝てるときの姿勢をコントロールしてあげられるかが、怪我を治
すだけじゃなく、健康・美容に働きかけるかが分かりますよね。
とは言っても、寝具を買い換えるのも大変ですよね。しかも、買っても
合うかどうか分からないですよね。
そんな人には家にある毛布を利用した工夫があります。家にあまってる
厚手の毛布を使ってやる工夫ですが、これで快適に寝れるようになる人
が沢山いるので、是非試してみてくださいね！
youtubeに動画でアップしてあるので参考にして下さい。
http://www.youtube.com/watch?v=rj-Ll6xK6H4
見れない方は直接聞いてくださいねー
■ご予約はこちら
→ http://bit.ly/ZtcEWl
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
【トータルケアサポート ののみや接骨院】
院長 野々宮 祥史
〒252-0313 神奈川県相模原市南区松が枝町16-10-102
℡042-741-1735 FAX042-741-1735
■お問い合わせはこちら
→ info@nonomiya-sekkotuin.com
■ののみや接骨院公式ホームページ
→ http://nonomiya-sekkotuin.com
■ののみや接骨院フェイスブックページ
→ https://www.facebook.com/nonomiya.sekkotuin
いいね！お願いします（*^_^*）
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
■配信解除・内容の変更はマイページから
→http://bit.ly/ZtcEWl
■ご予約はこちら
→ http://bit.ly/ZtcEWl
野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)
最新記事 by 野々宮 祥史 (ののみや よしひさ) (全て見る)
- 足の裏が痛い、踵、歩きすぎ?!【小田急相模原、整体マッサージののみや接骨院】 - 2015年11月18日
- 相模大野、小田急相模原周辺で巻き爪で悩まれている方 - 2015年11月18日
- 危険な腰痛‥‥【小田急相模原マッサージ整体口コミ1位ののみや接骨院】 - 2015年11月15日
ののみや接骨院の治療の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療をされるのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
ののみや接骨院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
TEL 042-741-1735
【受付】 8:30～12:00/16:00～20:00 ※土日9:00～15:00
【休診日】 火曜日・祝日
