今日は、酸素シリーズ第２回「酸欠人間チェック」です！
因みに、あなたは私たちにとって一番必要な栄養素って何か知ってますか？
て、こういう前ふりだともうお気付きかもしれませんが
『空気』＝『酸素』なんです!!
空気、酸素は栄養素じゃないなんて声も聞こえてきそうですが、カルシウムやビタミン、たんぱく質だって重要ですが、多少不足してもそう簡単には死にません。でも、私たちは真空、空気、酸素のないところでは生きることも出来ません！
これぐらい私たちにとって酸素は重要なんです。
それでは今日のお題の「酸欠人間チェック」にいきましょう！！

下記に挙げられた項目は、酸素が不足している時に出やすい自覚症状です。さて、あなたはいくつ当てはまったでしょうか？是非、参考にして下さいね！
酸欠人間自覚症状一覧

□あくびがよく出る
□すぐ疲れる
□疲労が取れない
□頭痛が良く出る
□体力が落ちた気がする
□持久力がない
□寝つき、寝起きが悪い
□手足の指先が冷える
□集中力が続かない
□便秘気味だ
□肌に弾力がない
□ダイエットしても効果がでない
□記憶力が低下した
□目が疲れやすい
□貧血気味
□なんとなく体調が悪い
□肩がこる
□お酒が翌日に残る
□ケガが治りにくい
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