なんだか腰が痛いんだよな〜


運動不足だからかな〜


まぁ時間が経てば治るだろうから様子を見てみるか〜




ちょっと待ってください！！



その腰の痛みは本当に「腰が原因」でしょうか？！




もしかしたら、その痛みは内科的な疾患が原因かもしれませんよ‥‥

内科的な疾患の腰痛だと、特徴的なものとして

「安静にしていても痛みがある」があげられます。



筋肉などを痛めての腰痛の場合、ある特定の動き（前にかがんだり、横に捻ったり）で、その症状が出ます。

しかし、内科的な疾患が原因の場合、座っていても寝ていても何もしなくても痛みがあるということが多いです。




そしてもう1つが「急激な痛みがある」ということです。




大きな荷物を持つときにギクッとして痛めたとか、転んで腰を打ったということなら急に痛くなるのも分かりますが‥‥‥
何もきっかけがなく、急に腰に激痛がでたというのは注意です。

内科的疾患で腰に痛みが出るものとしては
・腹部大動脈瘤破裂
・膵炎
・腎盂腎炎
・子宮ガン
・腸ヘルニア

などなどがあげられます。

「痛いけど‥‥腰痛なんて気にしない！！」


それ、もしかしたらただの腰痛ではなく、何か病気が潜んでるかもしれませんよ。



自分だけの判断で決めるのではなく、ぜひ専門家や病院などで検査をしてください。
命に関わることもあるので、気をつけてくださいね。

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ギックリ腰とは‥‥なったらどうする？予防は？【小田急相模原 整体】
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骨盤底筋トレーニング！！
盤の歪みが気になる…骨盤矯正・骨盤ベルトってどうなの？

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主婦も出るのしってました！『休業補償』

これも良くある話ですが

専業主婦の奥様が運転してて、オカマ(追突）された場合の事です！

何となく一般的に考えると、

「働いてるわけじゃ無いから休業補償なんて出るわけ無いじゃない！！」

当たり前の話？

ノン！ノン！ノン！

これが実はちゃんと出るんですよ(驚）

毎日、家事をしてくれてる奥様！国はあなたのことをちゃんと分かってますよー！

家事をしてくれてる家庭の主婦も立派な家事従事者として休業補償、逸失利益の対象になります。

自賠責保険では１日5,700円×通院日数で計算されます。

治療費や慰謝料を含めて１２０万円以上になると、任意保険の適用になるので計算が変わってきますので注意してください。

現在治療中の主婦のあなた!!

ちゃんと請求してくださいねー！

保険会社からは言ってこないことが多いので、しっかり自分で意思表示しましょう！

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搭乗者障害保険の請求はしましたか？

交通事故でオカマ(追突)された時に、ついつい請求するのを忘れが
ちな保険があります！
今一度、事故に遭われた方は確認してみて下さいね！
その保険は搭乗者傷害保険という保険です。

この保険は実は自分の入ってる保険なんですね。

「相手に追突されたのに何で自分の保険から払われないと行けないの(怒)!!」

ここが落とし穴なんですっ！
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搭乗者傷害とは

自動車搭乗中の傷害保険です。

搭乗中にケガをした時に契約時に決めた金額を定額で他の保険と

関係なく支払います。

現在契約の仕方に、日数払いと部位症状別払いがあり、支払う金

額に違いがあります。

人身傷害補償が支払わないケースでも請求出来ます。

保険料は比較的に安いので、契約した場合としない場合を試算し

てもらい比較検討をして下さい。

（保険料は契約者毎に異なります）

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みなさん自分の保険を確認してみて下さい。入ってれば請求しな
きゃ損です!!
でも・・・・。 請求すると等級が下がるんじゃないの？

ノンノン！！　一般的には搭乗者傷害保険は請求しても等級には
関係ない保険です。

一度、自分の保険会社に確かめてみて下さいね！

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めちゃめちゃしんどいギックリ腰‥‥‥

「重い荷物を運ぼうとしたら鋭い痛みがはしった」


「くしゃみをした瞬間、腰にビリッとした痛みがでた」


「床にあるゴミを拾おうとして前にかがんだら電気が走るような痛みがあった」


などなど、人それぞれきっかけや痛みの表現が違うにしても、これらは全てギックリ腰です。

ギックリ腰の患者さんをたくさん見てきましたが‥‥
本当に歩くのも起き上がるのも辛そうで辛そうで‥‥‥

1番やりたくないケガの1つです。

ギックリ腰をやった人がよく言うことなのですが
「◯◯した瞬間に腰が痛くなった！」と言います。

確かに痛みが出るのは、ある特定の動作をしたことによりなりますが、でもその痛みの元となるものは、瞬間的に出るのではなく、長年の積み重ねで出てくるものなのです。。。

考えてみてください。
ギックリ腰になる前のあなたの普段の生活を‥‥‥

ずっと座りっぱなしでデスクワークしていませんでしたか？
運動不足になっていませんか？
体重増加していませんか？
不自然な姿勢で仕事や家事をしていませんか？

これらのことが原因でギックリ腰って起きるんです！！

ギックリ腰は、その「瞬間に痛めた」ということではなく、今まで体にかけてた負担の積み重ねが結果、ギックリ腰として出てきたということなのです。

「ギックリ腰何回もやっていて癖になっているんです」

そういう人もいますが、それは癖になっているのではなく、その人が普段の生活を改善していないために繰り返すものなので、生活習慣を見直していかなければ、また何回もギックリ腰を繰り返してしまうでしょう。。。


ギックリ腰の原因が分かれば、予防も簡単に出来ます。

まずは自分自身の生活を見直してみてください。

デスクワークの方なら、座りっぱなしにならないように、自分で時間を決めてお手洗いに行ったり席を立って歩いたりすること。

運動不足なら、まずは仕事の帰りに一駅分ウォーキングをする、といったように改善ができます。



改善をして、それらを続けていくことで、ギックリ腰の予防にも繋がっていくのです。



今まで何度も繰り返してきた方は、そろそろギックリ腰を卒業しましょう！


ワタシたちもお手伝いしますよーー！！

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白のシールが貼られている部分に主に痛みがでてきます。


オスグッド病はなかなかしつこい痛みが続きます。


それは、人間が普段から歩いたり走ったり、膝を曲げたりすることで太ももの筋肉を使ってしまうので、どうしても負担がかかるのです。

治療でしっかりと原因となる筋肉の動きを出したり、負担をかけないような生活を心がけていけば、個人差はありますが、徐々に痛みは改善されていきます。

しかし、成長期が終わり大人になったのにも関わらず痛みが引かない人や、何度も再発を繰り返す人もなかにはいらっしゃいます。




基本、オスグッド病は保存療法（手術や外科的な治療をしないこと）で治療をしていきますが、稀に、その成長期が過ぎても脛骨粗面の部分が剥離しているままで、強い痛みが残存している場合は手術となる場合もあります。