背中猫背について

前回は首猫背についてお話しましたが、今回は「背中猫背」についてお話します。

背中猫背。
背中の中心が丸まっている、いわゆる典型的なあの猫背のイメージですよね。
猫背は今、日本では急増していますが、このタイプの猫背が最も多いと言われています。

どんな人がこの「背中猫背」になりやすいのかと言うと

ずばり！！
「長時間前傾姿勢のままでお仕事をされている人」です。

デスクワークでパソコンを長時間続けている人は勿論ですが、他にも運転を長時間するドライバーさんにもこの背中猫背はよく見られます。
あとは読書家の方や座る姿勢が多い方にも見られますね。

姿勢の悪さって実は自分では気づきにくいものなんですよね。

外を歩いていて、お店のガラスに写った自分の姿勢の悪さに驚いた経験ってありませんか？
私はあります（笑）
その姿って、なんだか老けて見えたりもしたし・・・
自分で気づきにくいから意識する事もなく、そしてまた悪くなる・・・悪循環に陥ってしまいます。

この背中猫背、なってしまうと体にどういった症状が出るかと言いますと・・・

猫背の人に共通して言える
･首の痛み
・肩こり
・頭痛
･腰痛

などが見られますが、他にも
・胃腸の不調
・呼吸がしづらい

といった症状も出てきます。

背中猫背は字のごとく、背中から丸くなってしまう猫背です。
背中のあたりは体の中心に近い部分なので、内臓器官が集中している部分とも言えます。
その大切な部分が猫背により圧迫されることで、胃や他の内臓へいく血行が悪くなってしまい不調が出てしまうのです。

そして、呼吸がしづらいのも猫背が大きく関わってきます。
ちょっと考えてみてください。。。
あなたが深呼吸をするときってどうします？
胸を大きく広げて、顔を上げて息を吸いますよね？！
背中を丸めた状態では上を向くことが出来ないし、息をたくさん吸うことって出来ないんです。

人間にとって必要不可欠なものが酸素で、酸素は呼吸をすることで取り入れます。
酸素は色々な役割があり、血行を良くする、集中力を高める、体の老廃物を流すといった私たちにとって大切な仕事をしてくれるのがこの酸素です。

そんな大切なことがこの背中猫背によって阻害されているとしたら・・・

良く効く薬や高いサプリ、栄養ドリンクを取っていても、なんだか損をした気分なっちゃいますね・・・

良いことが何もない背中猫背・・・

どうしたらいいのか悩んでいるあなた！！
そんな憎き背中猫背も、しっかりと治療・ケアをしていけば改善ができるのです！！

あなたが本来持っているしなやかな関節・筋肉・体の動きを治療で引き出し、そして生活環境を少し整えてあげるだけで、実は背中猫背って改善することができるんですよ。

あなたがいままで悩んでいた頭痛や肩こり、内臓の不調はもしかしたらこの「背中猫背」からきているのかもしれませんよ。
もし困っているなら一度ぜひご相談ください。

もう一度自分の姿勢を見つめ直して、綺麗な姿勢、元気な体を手に入れましょう！！

ののみや接骨院では、肋骨のしなやかな動きを取り戻す事で、「背中猫背」を改善していきます。肋骨のしなやかな動きが出ると、一回に吸える酸素の量が変わります。一回の呼吸で少し前より多く吸えるようになれば、一日で取り込める酸素の量は凄く増えます。そして、体の循環が改善され、疲れが取れやすくなります。

猫背もほっといて良い事はなにもありません。遠慮無く私たちに相談して下さい！

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