前回、猫背についてお話をしましたが、今回は猫背をタイプ別に見ていきましょう。

猫背にタイプってあるの？と疑問に思った方も多いと思いますが、よーーく見ると猫背にも様々な種類があるんですよ。

大きく分けて４タイプ。

・首猫背
・背中猫背
・お腹猫背
・腰猫背

この４つに分類されます。

　では今回は・・・まず「首猫背」についてお話します。

首猫背は、横から見るとアゴや頭が前に突き出ているように見えるんです。

どのような人がこの「首猫背」になりやすいかと言うと、一番多いのが長時間のデスクワークをされている方です。
パソコンと長時間にらめっこをしていると、だんだん背中が丸まり、そしてパソコンの画面に頭だけ近づけた状態になってしまします。
それを続けていると、頭やアゴが前につきだした姿勢、いわゆる首猫背の状態になってしまいます。

首猫背は、パソコン等を使う事ことで起こりやすくなっているので、別名「ＩＴ猫背」とも言われているそうです。

この首猫背って、端から見ているとちょっと外見が格好悪いんですよね・・・

「あの人暗そうだね・・・」
「元気がなさそうだね・・・」
きっとそんな感じに見られるでしょう。
あなたの周りにもいませんか？きっといるはずです。

そして体への影響も大きくでます。

首は、脳と体をつなげる大切な役割を持っていて、それらを結ぶ血管や神経、リンパ管などが多数存在する重要な場所なのです。
その重要な部分が歪んでしまうと、脳への流れが滞り、脳が正常に機能しなくなってしまいます。

脳からの指令というのは全身に行き渡るので、その指令が正しくいかなければ、内臓機能が低下して内臓疾患になったり、自律神経が乱れたり、それから起こるうつ病にもなりやすくなってしまいます。

あと、頭痛の原因としてもこの「首猫背」は大きく関わってきます。
頭が前に突き出している状態だと、頭への血液循環がもの凄く悪くなってしまい、血流が阻害される事で筋肉の緊張、神経の作用が悪くなり、頭痛が引き起こされるのです。

そして女性にとっては一番耳の痛くなる話ですが、首猫背はなんと・・・
顔のたるみを加速させてしまうといったデータも出ているそうなんです・・・

１つも良いことがない首猫背・・・

どうしたらいいのか悩んでいるあなた！！
そんな憎き首猫背も、しっかりと治療・ケアをしていけば改善ができるのです！！

あなたが本来持っているしなやかな関節・筋肉・体の動きを治療で引き出し、そして生活環境を少し整えてあげるだけで、実は首猫背って改善することができるんですよ。

あなたがいままで悩んでいた頭痛や肩こり、体の不調はもしかしたらこの「首猫背」からきているのかもしれませんよ。
もし困っているなら一度ぜひご相談ください。

もう一度自分の姿勢を見つめ直して、綺麗な姿勢、元気な体を手に入れましょう！！

ののみや接骨院は痛みのない整体で、全身の歪みを整える治療を得意としています。長年の痛みやしびれ、姿勢でお困りなら、是非ご相談下さい！

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あなたは普段から背筋がぴんと伸びた状態で生活をしていますか？
デスクワークや家でテレビを見ている時、背中が丸くなっていませんか？

「背中が丸まっている＝猫背」
と言われますが、猫背って日本人にとても多いそうです。

現代の日本人は悪い姿勢の人が増えていて、特に若い世代での猫背が急増しています。

なぜ猫背は増えているのか？と言うと、もともとの日本人の骨格的な要素もありますが、人間の体が便利な生活環境になれて、歩くことが少なくなったり、運動をする人が少なくなったりと、そのせいで筋力が低下して正しい姿勢を維持する事が出来なくなり、猫背が急増しています。

ちょっとあなたの日常生活を思い浮かべてください・・・

何時間もずーーっと座りっぱなしでネットサーフィンしていませんか？

仕事中も立つのが面倒だからといって、座りの姿勢が続いていませんか？（ドライバーさんも言えますよ。）

電車に乗っている時にスマホばかり見ていませんか？

最近、運動らしいことをまったくしていない・・・

これ、全部猫背に繋がるんです！！

今の日本人ってこれらの条件にほとんど当てはまる状態なんです。

このままいくともしかしたら・・・
「猫背＝国民病」
になってしまうかもしれませんね・・・・

もしかしたら、今、あなたが抱えている体の不調は猫背が原因かもしれませんよ！！

猫背には多くのデメリットがあり

・肩こりや首の痛みの原因になる
・腰痛の原因になる
・内臓機能の低下
・太りやすくなる
・暗そうに見える、消極的に見える
・メンタルにも支障がでる

提供：日系ヘルス

などなど、たくさんのデメリットが・・・

今まで自分の姿勢を気にしたことがなかった人は、この機会にぜひ見直してみてください。
猫背はしっかりと治療をしていけば改善できます！

綺麗な姿勢、正しい姿勢を手に入れて、健康になりましょう！！！

ののみや接骨院では、痛くない整体で全身のユガミを整えます。もちろん、猫背にも非常に効果的です。
施術を受けた方の多くが、背筋が無理なく伸びるようになり身長も高くなる事が良くあります。伸びると言うよりは、本来の身長に戻るというのが正解ですが(笑)

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