猫背矯正ベルトの効果はいかに？！

「この猫背、なんとかなんないかな‥‥」



「見た目も悪いし肩はこるし‥‥」



「そうだっ！猫背を矯正すベルトが売ってた！あれ着けとけば治るかも。楽そうだしやってみようかなーー」



なーんて考えてるあなた！！


その考えでは猫背は治りません！




確かに猫背って嫌ですよね‥‥

まず「見た目」が良くない。
猫背の人って見た目のイメージからすると


・暗そう
・元気なさそう
・疲れてそう

などなど、良いイメージまったくわいてきませんよね。。。




他にも見た目だけではなく




・肩コリ
・頭痛
・自律神経が乱れやすくなる
・内科的疾患を起こしやすい





良いことまったくありませんね‥‥

その何かとやっかいな猫背を治そうと「猫背矯正ベルト」というものを皆さん購入しますが‥‥‥

でもそれって猫背のもとから治してるってわけではないですよね？！



猫背は背中だけではなく、腰や骨盤、腹筋などから起こることもあります。

猫背も色々な種類があり

・首猫背
・お腹猫背
・腰猫背


があるのです！



だから、その人はどの猫背か見極めていかないと、ただ矯正ベルトをしているだけでは効果があまりないのです。

骨盤からの歪みでなる「腰猫背」の人が、⇑上の写真のような背中を支える矯正ベルトをしても、もととなっている「骨盤」「腰」を治していかないことには、その矯正ベルトを着けているときはいいけど、残念ながら治ることはありません‥

猫背を治すにはどうしたらいいの？

まずはあなたのその「猫背がどの種類なのか？！」を見極めて、そして、あなたにあった「猫背治療」をしていけば、簡単に猫背とおさらばできますよ！！！



猫背改善するなら今ですよ！


お体のことで何かお悩みがありましたら、いつでもご相談してください。
一緒に解決して、健康で元気な体を手に入れましょう！！！

当院では沢山の猫背矯正の症例を持っています！

■猫背矯正
※初診でチケット購入されると、初診代7,000円が無料になります

ののみや接骨院公式ＨＰはこちらをクリック⇓

毎日暑い日が続いていますが、体調は崩してはいませんか？
これからが夏本番！
体調管理には気をつけていきましょうねーー

さてさて、今日は「腰痛」について考えていきたいとおもいます。。。

「腰痛セルフチェック」

□　ショーウィンドウで自分の姿勢を見てぎょっとしたことがある。

□　正直なところ、結構太っている。

□　体幹の筋力があまり強くない。

□　いつもストレスを抱え込んでいる。

□　入浴はシャワーだけで済ませることが多い。

□　冬でも冷たいものをよく飲む。

□　移動手段はもっぱら車だ。

上の項目で当てはまるものはありましたか？

まさか全部当てはまったということはありませんよね・・・？

腰に負担がかかること
それは、体幹の筋肉が落ちていること、血行不良であること、背骨のカーブがしなやかな動きをしてくれないこと、筋肉の緊張が常にあること。。。

色々なことが原因で腰に負担をかけていることがわかりますが、その中でも１番の原因が「腹筋の筋力不足」といえるでしょう。。。

腹筋は、お腹と同時に腰をも支えてくれている天然のコルセットみたいなもので、非常に重要な役割をしています。

その腹筋が落ちてくると、腰にかかる重みという負担がダイレクトにかかるので、それによって痛みがでてしまいます。

それならまずは腹筋を鍛えればいい！となりますが、一体どういった腹筋運動をしたら良いのか悩みますよね。

腹筋を鍛えるにも色々な方法があり、いつでもどこでもできる腹筋運動や、すっごくきつい腹筋運動など本当に種類が豊富です。

なので、まずは簡単なもの、そして継続できる腹筋運動をみつけていきましょう。

腰痛も、自分の生活習慣や運動などで改善できることは可能です。

「何からしていいの？」
「どんな運動をしたらいいの？」
などなど、分からないことがあればいつでもスタッフにお聞きください。

一緒に腰痛を改善して、健康な体をつくっていきましょーー！！！