あなたは普段から背筋がぴんと伸びた状態で生活をしていますか？
デスクワークや家でテレビを見ている時、背中が丸くなっていませんか？

「背中が丸まっている＝猫背」
と言われますが、猫背って日本人にとても多いそうです。

現代の日本人は悪い姿勢の人が増えていて、特に若い世代での猫背が急増しています。

なぜ猫背は増えているのか？と言うと、もともとの日本人の骨格的な要素もありますが、人間の体が便利な生活環境になれて、歩くことが少なくなったり、運動をする人が少なくなったりと、そのせいで筋力が低下して正しい姿勢を維持する事が出来なくなり、猫背が急増しています。

ちょっとあなたの日常生活を思い浮かべてください・・・

何時間もずーーっと座りっぱなしでネットサーフィンしていませんか？

仕事中も立つのが面倒だからといって、座りの姿勢が続いていませんか？（ドライバーさんも言えますよ。）

電車に乗っている時にスマホばかり見ていませんか？

最近、運動らしいことをまったくしていない・・・

これ、全部猫背に繋がるんです！！

今の日本人ってこれらの条件にほとんど当てはまる状態なんです。

このままいくともしかしたら・・・
「猫背＝国民病」
になってしまうかもしれませんね・・・・

もしかしたら、今、あなたが抱えている体の不調は猫背が原因かもしれませんよ！！

猫背には多くのデメリットがあり

・肩こりや首の痛みの原因になる
・腰痛の原因になる
・内臓機能の低下
・太りやすくなる
・暗そうに見える、消極的に見える
・メンタルにも支障がでる

提供：日系ヘルス

などなど、たくさんのデメリットが・・・

今まで自分の姿勢を気にしたことがなかった人は、この機会にぜひ見直してみてください。
猫背はしっかりと治療をしていけば改善できます！

綺麗な姿勢、正しい姿勢を手に入れて、健康になりましょう！！！

ののみや接骨院では、痛くない整体で全身のユガミを整えます。もちろん、猫背にも非常に効果的です。
施術を受けた方の多くが、背筋が無理なく伸びるようになり身長も高くなる事が良くあります。伸びると言うよりは、本来の身長に戻るというのが正解ですが(笑)

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