前回、猫背についてお話をしましたが、今回は猫背をタイプ別に見ていきましょう。

猫背にタイプってあるの？と疑問に思った方も多いと思いますが、よーーく見ると猫背にも様々な種類があるんですよ。

大きく分けて４タイプ。

・首猫背
・背中猫背
・お腹猫背
・腰猫背

この４つに分類されます。

　では今回は・・・まず「首猫背」についてお話します。

首猫背は、横から見るとアゴや頭が前に突き出ているように見えるんです。

どのような人がこの「首猫背」になりやすいかと言うと、一番多いのが長時間のデスクワークをされている方です。
パソコンと長時間にらめっこをしていると、だんだん背中が丸まり、そしてパソコンの画面に頭だけ近づけた状態になってしまします。
それを続けていると、頭やアゴが前につきだした姿勢、いわゆる首猫背の状態になってしまいます。

首猫背は、パソコン等を使う事ことで起こりやすくなっているので、別名「ＩＴ猫背」とも言われているそうです。

この首猫背って、端から見ているとちょっと外見が格好悪いんですよね・・・

「あの人暗そうだね・・・」
「元気がなさそうだね・・・」
きっとそんな感じに見られるでしょう。
あなたの周りにもいませんか？きっといるはずです。

そして体への影響も大きくでます。

首は、脳と体をつなげる大切な役割を持っていて、それらを結ぶ血管や神経、リンパ管などが多数存在する重要な場所なのです。
その重要な部分が歪んでしまうと、脳への流れが滞り、脳が正常に機能しなくなってしまいます。

脳からの指令というのは全身に行き渡るので、その指令が正しくいかなければ、内臓機能が低下して内臓疾患になったり、自律神経が乱れたり、それから起こるうつ病にもなりやすくなってしまいます。

あと、頭痛の原因としてもこの「首猫背」は大きく関わってきます。
頭が前に突き出している状態だと、頭への血液循環がもの凄く悪くなってしまい、血流が阻害される事で筋肉の緊張、神経の作用が悪くなり、頭痛が引き起こされるのです。

そして女性にとっては一番耳の痛くなる話ですが、首猫背はなんと・・・
顔のたるみを加速させてしまうといったデータも出ているそうなんです・・・

１つも良いことがない首猫背・・・

どうしたらいいのか悩んでいるあなた！！
そんな憎き首猫背も、しっかりと治療・ケアをしていけば改善ができるのです！！

あなたが本来持っているしなやかな関節・筋肉・体の動きを治療で引き出し、そして生活環境を少し整えてあげるだけで、実は首猫背って改善することができるんですよ。

あなたがいままで悩んでいた頭痛や肩こり、体の不調はもしかしたらこの「首猫背」からきているのかもしれませんよ。
もし困っているなら一度ぜひご相談ください。

もう一度自分の姿勢を見つめ直して、綺麗な姿勢、元気な体を手に入れましょう！！

ののみや接骨院は痛みのない整体で、全身の歪みを整える治療を得意としています。長年の痛みやしびれ、姿勢でお困りなら、是非ご相談下さい！

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