正解は②ネックレスでした！！

えぇ〜！！なんで？！ってなった人もいるかと思いますので、説明していきます。

皆さんはネックレスをお洒落として普段から身につけられてるかと思います。


確かにお洒落だからずっとしていたいのですが‥‥‥

それが肩や首に負担をかけているのです。


ネックレスなんてたかが何グラムなのですが、それが四六時中首にぶら下がっていると、首に負担がかかってきます。

実際、肩コリの人でネックレスをつけている人はとても多いです。



また‥‥‥

肩こり予防で、磁気の入ったネックレスをつけている人もいますが‥‥‥
これも逆効果になることがあります。
同じくネックレスが首にかかり負担がかかり、肩コリを余計に悪化させてしまうのです。

ネックレスは絶対にだめ！とは言いません。
ただ、つける日とつけない日、またはつける時間とつけない時間のようにON・OFFをしっかりしましょう！！

そうすることで肩コリの具合も変わってきますよ〜
ぜひお試しください！！

【 動画での解説はこちら 】

肩こりの楽になる体操を動画で解説していますので、肩こりの方は是非試して下さいね～！

記事：玉井なつき【ののみや接骨院 副院長】

■スポーツ歴

• 柔道（１５年）
• 柔術（現役）

■患者様に一言 私は小さいころから柔道をしていて、他にも色々なスポーツに接する機会が沢山あり、ケガして悩んでいる人達の姿を沢山見てきました。私自身もケガしたことがあります。 そういったケガでの悩みや不安をふきとばして、１日でも早く笑顔になれるように一生懸命頑張りますので、他にも何か気になること「どういう風に運動をしたほうがいい？」「ストレッチのやり方は？」等々、何か疑問があればいつでも聞いてください!!

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